Kinder fühlen sich wertvoll, wenn wir Ihnen aufrichtiges Interesse zeigen. Ermutige dein Kind jeden Tag über seine Gedanken, Sorgen und alles Erlebte zu sprechen. Das Selbstwertgefühl bei Kindern wird auch gestärkt wenn wir Kinder auch für kleine Fortschritte und Erfolge loben.

Eine wirksame Übung, um das Selbstwertgefühl bei Kindern zu stärken, findest du hier in unserem Blogartikel,

Probiere immer wieder neue Dinge aus: Dein Kind kann seine Talente und Fähigkeiten noch besser entdecken und damit sein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken.

Kennst du das auch? Dein Kind sucht ständig deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Dazu kommt der Haushalt, der Beruf, Partner und der Rest der Familie. Schnell kannst du als Mutter oder Vater an einen Punkt kommen an dem dir alles über den Kopf wächst. Du fühlst dich überfordert und kannst einfach nicht mehr. Häufig fühlst du dich dem ganz normalen Alltag nicht mehr gewachsen. Schlafmangel, Gereiztheit und fehlende Konzentrationsfähigkeit lassen deine Nerven blank liegen. So können Eltern manchmal nicht so liebevoll reagieren, wie Sie es eigentlich gerne möchten. Gerade wenn Kleinkinder in Ihrer Trotzphase sind oder dein Kind in die Pubertät kommt brachst du starke Nerven. 

Erfahre in unserem Impulsgespräch, wo die Ursachen für deine Überforderung liege und wie die beginnen kannst an Veränderungen zu arbeiten. Vereinbare deinen Termin am besten gleich hier.

Selbstvertrauen lernen ist jederzeit möglich. Selbstvertrauen ist nicht angeboren. Daher kann man in jedem Lebensalter anfangen Selbstwert und Selbstvertrauen zu stärken und somit zu einem gesunden Selbstbewusstsein zu kommen. Je früher wir beginnen Selbstvertrauen zu lernen, desto einfacher werden wir es im Leben haben. Daher ist es besonders wichtig bereits als Kind Selbstvertrauen aufzubauen als Investition für ein glückliches Leben.

Gerade in der frühen Kindheit werden die Grundlagen für ein starkes oder schwaches Selbstvertrauen gelegt. Daher ist es wichtig mit Kindern gemeinsam Selbstvertrauen aufzubauen und den Selbstwert zu stärken.

Wie stärkt man Selbstvertrauen bei Kindern?

Wenn du dein Kind Positiv stärken willst solltest du folgendes beachten:

Traue deinem Kind mehr zu. Indem wir Kindern etwas zutrauen, zeigen wir unser Vertrauen und stärken gleichzeitig das Selbstvertrauen beim Kind. Lass dein Kind dinge auch alleine erledigen. Auch wenn es uns als Erwachsenen schwerfällt, da wir gerne helfen möchten. Manchmal helfen wir am besten, indem wir nicht helfen. Also das heißt, indem wir dem Kind nicht die Verantwortung abnehmen, sondern Ihm die Verantwortung lassen.  Selbst wenn Dinge mal nicht sofort klappen, üben wir Erwachsene uns besser in Geduld. So können wir das Kind lernen lassen und sind gleichzeitig Vorbild darin nicht die Geduld zu verlieren.

Erfahre mehr in unseren Blog-Artikeln, wie du Kinder positiv stärkst.

Nach einer empirischen Studie können genetische Einflüsse das Selbstwertgefühl zu 30-50% bestimmen. Das bedeutet gleichzeitig, dass 50-70% des Selbstwertgefühls beeinflussbar sind.

Äußere Faktoren können das Selbstwertgefühl und damit das Selbstvertrauen bei Kindern beeinflussen und prägen. Dabei wird der Selbstwert auch stark von den eigenen Gedanken beeinflusst nach Dr. Aaron T. Beck (Kognitive Verhaltenstherapie). Dazu zählen auch die Glaubenssätze die wir als Eltern, Familie und soziales Umfeld einem Kind oft unbewusst mitgeben. Diese Glaubenssätze sind nicht immer positiv stärkend und können so das Selbstwertgefühl eines Kindes auch negativ beeinflussen. Auch der Erziehungsstil der Eltern und das soziale Umfeld der Wohngegend können Einfluss auf das Selbstwertgefühl haben. Der Selbstwert von Kindern kann auch besonders durch familiäre und berufliche Erfolge und Misserfolge deutlich beeinflusst werden. Zu diesen zählen zum Beispiel Trennung oder Scheidung, Arbeitsplatzverlust oder Suchtproblematiken.

Am entscheidendsten ist dabei immer das eigene Empfinden des Kindes welches nicht immer mitgeteilt wird. Daher ist es umso wichtiger in jeder Lebensphase mit dem Kind über Gefühle und die erlebten Emotionen zu sprechen.